• Body Building

    Schede di allenamento personalizzate

    Attività

    Sala Pesi.
    Sala Cardio-Fitness.

    Servizi

    • Postazioni cardio-fitness
    • Tapis Roulant
    • Step
    • Top XT
    • Ellittica
    • Wave

  • Fitness

    Lezioni Fitness giornaliere

    Attività

    Tutti i giorni una lezione di Fitness diversa, oltre 20 ore di allenamento settimanale.

    Corsi e Lezioni

    • Yoga Fitness
    • Ginnastica Riequilibrante
    • Ginnastica Aerobica
    • Ginnastica Tonificante
    • Indoor Cycling

     

  • Cardio Fitness

    Attività Aerobica

    Attività

    Nella Palestra Garden Gym, oltre ad esserci una grande sala dedicata al Cardio-Fitness, si svolgono lezioni di gruppoe di Indoor Cycling.

    Corsi e Lezioni

  • Arti Marziali

    Discipline e sport da combattimento

    Attività

    La Palestra Garden Gym è specializzata nello studio delle Arti Marziali grazie ad insegnanti e maestri di notevole esperienza. I corsi sono rivolti a tutti coloro che dimostrano interesse per l'apprendimento per queste discipline.

    Corsi

    • Karate Shotokan
    • Judo
    • Kick Boxing
    • Aikido
    • Iaido - Jodo

     

  • Corsi di Ballo

    Corsi per ogni età e livello

    Attività

    Corsi di ballo per tutte le età e livello di preparazione.

    Corsi di Ballo

    • Salsa
    • Salsa L.A. Style